葉酸と抗生物質

これから妊活に向けて葉酸サプリを飲みたいけど、持病があって薬を飲んでいる人は、一緒に飲んで良いのか不安になりますよね。
また、妊娠中に葉酸サプリを飲んでいる方も、風邪薬などを一緒に飲んで良いのか疑問に思う方もいると思います。

実は、葉酸サプリと薬(抗生物質)と一緒に飲むと、葉酸の働きが阻害されてしまう事があるのです。
だからこそ飲み合わせには注意しなければなりません。

今回は、葉酸サプリと薬(抗生物質)の関係について検証します。

葉酸は薬(抗生物質)と一緒に飲んではいけない?

例えば、抗生物質であるクロラムフェニコールは、細菌やウィルス感染症に用いられる薬で、治療薬として幅広く使われています。
葉酸を体内で働かして、葉酸還元酵素の抑制により、葉酸の効果が低下してしまいます。

クロラムフェニコールを長期的に摂取した場合、葉酸にある造血効果が働かずに、動悸・息切れ・発熱などが起きる、再生不良性貧血になる事も多いのです。
この抗生物質には葉酸の働きを阻害するので、飲み合わせには十分に注意して医師の判断に従いましょう。

また、頭痛薬でおなじみのアスピリン(解熱鎮痛剤)は、バファリンなどの市販の痛み止めに配合されている事も多いのですが、これも葉酸の働きを弱めるとして知られています。
妊娠中の風邪や頭痛などで、すぐに市販の風邪薬を飲むことは控えましょう。

この他にも、抗がん剤や抗マラリア薬、抗腫瘍薬やてんかん薬などは、葉酸サプリとの飲み合わせに注意しなければなりません。

葉酸と飲み合わせが悪い抗生物質とは?

葉酸と飲み合わせが悪い抗生物質

葉酸と飲み合わせの悪い抗生物質を具体的に見ていきましょう。
てんかんの治療に使われるフェニトインと呼ばれる抗てんかん剤と一緒に葉酸サプリを摂ると、フェニトインの効果がなくなってしまいます。
そして、血中濃度を低下させる可能性が高く、薬の効き目が弱くなると言われていますので、医師に相談しましょう。

次に、リウマチを患っている方の治療薬であるメトトレキサートと整腸剤としても使われるサラゾスルファピリジンも、薬の効果を弱めたり、葉酸欠乏症を引き起こすとされています。
抗炎症薬と抗生物質であるアスピリン、インドメタシン(消炎鎮痛剤)やクロラムフェニコール(抗生物質)なども葉酸の作用を阻害する可能性があります。

これらの薬を服用中の方は葉酸サプリを飲み始める前に、まずは医師に相談しましょう。

葉酸と抗生物質を両方を飲みたい時は?

葉酸と抗生物質を両方を飲みたい時

今飲んでいる薬が、葉酸の働きを阻害する物なのかどうか分からない場合は、サプリと薬を飲むタイミングをずらして飲みましょう。
薬やサプリメントは、約4時間ほどで体外に排出されると言われています。

つまり、薬とサプリメントを飲むタイミングを4時間以上ずらせば、基本的には問題ありません。
例えば、朝に薬を飲んだ場合は、夜に葉酸サプリメントを飲むという方法が良いです。

薬を飲む時間が毎食後と決まっているのであれば、葉酸サプリは就寝前にまとめて2錠の摂取といった形になります。
この際の注意点は、就寝前は空腹となっているので、胃に負担を掛けないためにも、普段よりも多めのコップ1杯半と共に摂取するようにしましょう。

以上の飲み方で、薬と葉酸サプリは同時に消化吸収される事がありません。
また、薬の効果の低下や葉酸サプリの吸収の阻害が引き起こされる心配もないというわけです。

しかし、抗生物質や睡眠薬などであれば、一時服用を中止する必要があります。
持病を治すため、あるいは悪化を防ぐための薬の服用は中止してはいけません。
しかし、一時的に服用を中断出来るならば、葉酸サプリメントを飲んでいる間は服用をやめるのが良いでしょう。

葉酸サプリは何で飲む?

葉酸サプリを効果的に飲むなら、水かぬるま湯で飲みましょう。
葉酸サプリを溶けやすくするために、コップ1杯は必ず飲みましょう。
お茶やコーヒー・紅茶などにはカフェインとタンニンという成分が含まれているので、葉酸の吸収を妨げてしまいますので、一緒に飲む事は避けましょう。

時々、葉酸サプリは野菜ジュースと一緒に飲むと効果的なのでは?という噂がありますが、特に相互作用があるわけでもなく、悪い影響もありません。
葉酸サプリは水かぬるま湯で飲むのが、最も体への吸収率が高いとされています。

葉酸サプリと抗生物質のまとめ

葉酸サプリと抗生物質のまとめ

妊婦さんの中には、持病を抱えながら妊活を頑張ってきた方も多くいます。
不安な気持ちを乗り越えてやっと授かった赤ちゃんですから、母体の健康にも気を付けて、元気な赤ちゃんを産んで欲しいと思います。
抗生物質の薬を服用中の方や持病のある方が葉酸サプリを摂取したい場合は、自己判断で葉酸サプリを摂取したりする事は避けて、まずは主治医に相談しましょう。

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