市販の葉酸サプリ

妊活を始める方は、葉酸サプリをどこで買うか迷うかと思います。
葉酸サプリは大きく分けて、市販とネット通販の2種類あります。

市販の葉酸サプリは、ドラッグストアや薬局でも手軽に買う事が出来て、ネット通販専用の葉酸サプリよりも価格が安いのが特長です。
葉酸サプリは妊娠中に長く飲み続けるものですから、品質が良ければなるべく安い方が嬉しいですよね。
しかし、安いのには何かデメリットがあるのでは?と不安や心配を感じると思います。

今回は、市販の葉酸サプリを飲むメリットとデメリットをお話します。

⇒管理人も実際に利用した葉酸サプリを見てみる。

市販の葉酸サプリメントの特徴は?

市販の葉酸サプリメントの特徴を記載していきます。

市販の葉酸サプリメントのメリット

妊活中の方には、ドラッグストアや薬局で、安くて内容が良い葉酸サプリを探されている方も多いと思います。
市販の葉酸サプリのメリットとしては、実際に手に取る事が出来る点です。

パッケージの内容成分などを確かめる事が出来ます。
そして、市販のサプリのメーカーは、ネイチャーメイドやディアナチュラ、アサヒなど、誰もが知っている有名メーカーのものばかりなので、安心感があります。

また、市販のサプリの最大のメリットは、通販と比べて価格が安いことです。
葉酸サプリは妊娠期間中に、ずっと飲み続ける必要がありますから、価格が安いというのは続けやすいと言えます。

ネット通販の葉酸サプリは、利用回数の縛りがあったり、解約の際の連絡が大変なものもあります。
その点、市販の葉酸サプリは店頭で好きな時に買えて、好きな時に辞められるので手軽なのです。

市販の葉酸サプリメントのデメリット

では、気になる市販の葉酸サプリのデメリットを見ていきましょう。
なぜ葉酸サプリの値段が安いのか分かってきます。

市販の葉酸サプリは、大量生産して店頭に置いて低価格で販売するため、賞味期限を長く取るので、添加物が多めに入っています。
ですから、市販の葉酸サプリはネット通販と比べると、保存料などの添加物が多く含まれているのです。

妊娠中は、ショ糖脂肪酸エステルと乳糖は避けるべき添加物です。
ショ糖脂肪酸エステルは、過剰摂取すると胎児の奇形リスクが高まると言われています。
また、乳糖は下痢を引き起こし、それによって流産や早産のリスクが高まる可能性があります。

そして、市販の葉酸サプリは、化学合成の葉酸を使用していることです。
つまり、石油系由来の葉酸ですから、妊娠中に飲み続けるのはオススメ出来ないという専門家もいます。

ネット通販でしか買えない葉酸サプリは、広告や流通コストに資金を使う事はほとんどなく、ネットのみで宣伝活動をしている所がほとんどです。
そのため、大量生産する必要もないため添加物を使う事もなく、内容的に高品質になっています。

市販の葉酸サプリメントを選ぶ時のポイント

市販の葉酸サプリメントを選ぶ時のポイント

ドラッグストアで販売されている葉酸サプリの中から、比較的良いものを選ぶには、何をチェックすれば良いのでしょうか?
それは、妊婦や胎児への害になる恐れがある添加物等の確認です。

食品添加物は基本、安全なものですが、妊娠中の身体にとっては、なるべく摂取したくないものです。
保存料や香料や甘味料などが葉酸サプリに含まれているという事は、毎日摂取する事になり、体にもよくありません。
また、生まれてくる赤ちゃんにも当然、悪影響があります。

市販の葉酸サプリには長期保管のための保存料や、飲みやすさを良くするために、甘味料や香料などが含まれている事が多いのです。
吸湿防止などのショ糖脂肪酸エステルや、甘味料の一種である乳糖は、妊娠中は副作用の危険性があるので避けましょう。

そして、次のチェックポイントは、葉酸の働きをしっかりサポートするビタミンB12の配合されているかどうかです。
葉酸とビタミンB12は、常に一緒に働く関係にあり、神経管閉鎖障害リスクやダウン症リスクの軽減します。

どちから一方でも不足した場合は、葉酸、ビタミンB12の本来の働きが上手く出来ない場合もあります。
そのため、ビタミンB12も同時配合されている葉酸サプリかどうかをチェックしましょう。

市販の葉酸サプリメントではなく通販で購入しよう

市販の葉酸サプリメントではなく通販で購入しよう

市販の葉酸サプリは低価格なのが魅力的ですが、ネット通販の葉酸サプリの方が内容的に高品質です。
ネット通販の方は無駄な添加物を入れずに、栄養成分の量と種類も豊富に入っています。

妊娠中の身体でも安心して飲める安全性の高い葉酸サプリが、ネット通販にはたくさん出ています。
お腹の赤ちゃんのためには、葉酸サプリは安心・安全が第一です。

品質と栄養成分重視される方は、ネット通販の方が向いています。
そして、ネット通販の葉酸サプリは、美容成分が豊富に入っているものから、夫婦で摂るのに良いものまで、種類も様々な物があります。
自分にピッタリ合うものを見つけやすいでしょう。

⇒管理人も実際に利用した葉酸サプリを見てみる。

市販の葉酸サプリまとめ

市販の葉酸サプリまとめ

ドラッグストアなどで売られている市販の葉酸サプリには、低価格なのが嬉しいのですが、妊娠中に不必要な添加物が使われているのが気になります。
そして、葉酸の吸収に必要な栄養素が含まれていない点が欠点です。

一方、ネット通販で買える葉酸サプリは、市販より高めです。
しかし、栄価が高く、添加物などにも気を遣っているため、妊娠中のサプリとしては安全性が高いのでオススメです。

当サイトでは、管理人が実際に利用した葉酸サプリも紹介しています。
葉酸サプリを検討している方は、参考にしてください。

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