葉酸とルイボスティー

葉酸もルイボスティーも妊活中・妊娠中に効果的と言われていて、人気があります。
それぞれどのような効果的があるでしょうか?

そして、両者は併用しても大丈夫なのでしょうか?
早速、検証してみましょう。

葉酸とルイボスティーの妊娠・妊活の効果とは?

それぞれの妊娠・妊活への効果を見ていきましょう。

葉酸の妊娠・妊活への効果とは?

葉酸は妊娠・妊活中にも、とても重要な栄養素です。
葉酸はビタミンB12と一緒に摂取することで、造血作用が高まり、貧血の予防や代謝アップにも効果的です。

そして、妊活中に飲むことで、健全な精子や卵子の状態で受精する事が出来ます。
続けて摂取すると、先天性の異状、奇形や障害などの要因を持った卵子や精子が作られなくなり、健全で元気な卵子や精子を作り出すことができる効果があるのです。

葉酸は厚生労働省からも推奨されており、母子手帳にも記載があります。

ルイボスティーの妊娠・妊活への効果とは?

ルイボスティーは抗酸化作用があるため、ホルモンを活性化させ、卵子の老化を防ぎ、妊娠に近づけてくれる効果があります。
そして、ルイボスティーには、妊娠・妊活中に不足ししがちな鉄分、亜鉛、カルシウム、ミネラルが豊富に含まれています。

体内の不要な老廃物を排出してくれる作用もあるのです。
ルイボスティーはノンカフェインですから、妊娠中の方もカフェインを気にせずに飲めるので、妊婦にも人気があります。

ハーブティーはリラックス効果があるので、妊婦の水分補給にオススメです。

葉酸とルイボスティーを併用しても大丈夫?

葉酸とルイボスティーの併用

葉酸はビタミンの一種、ルイボスティーは食品ですので、併用しても副作用などの心配はありません。
含まれている成分が異なるので、むしろ併用した方が、それぞれの効果を実感する事が出来るので理想的です。

不妊に悩む方や、これから妊活をする方には、葉酸とルイボスティーを併用して摂取する事をオススメします。

葉酸をルイボスティーで飲んでも大丈夫?

サプリメントは、基本お水で飲むものですから、葉酸サプリもお水で飲みましょう。
ルイボスティーにはカテキンは含まれていないので、葉酸の吸収を阻害することはないので、併用は大丈夫です。

マカと葉酸とルイボスティーの併用は大丈夫?

マカは排卵をスムーズに助け、葉酸は着床に効果があり、ルイボスティーはノンカフェインのお茶ですから、妊活・妊娠中の女性にはピッタリです。
そして、それぞれの効果が違うので、併用しても問題ありません。

マカは、女性ホルモンの働きを整えてくれると言われています。
女性ホルモンのバランスが整うと、生理の周期も整い、排卵も正常に行われるようになります。

女性の生殖機能を整えることにより、妊娠の可能性を高めてくれます。
そのため、葉酸とルイボスティーの組み合わせは、とても理想的だと言えます。

葉酸ルイボスティーとは?

葉酸ルイボスティーとは

通常、ルイボスティーに葉酸は含まれていません。
しかし、「葉酸ルイボスティー」はルイボスティーに葉酸を配合したものとなっています。

妊娠中のつわりが辛い方、サプリの匂いが気になって飲み続けるのが難しい方は、葉酸を気軽に摂れる葉酸ルイボスティーがオススメです。
葉酸ルイボスティーを飲む場合は、葉酸を摂りすぎないように気を付けなければなりません。

葉酸の1日の摂取量の限度は、1,000μg以上です。
葉酸とルイボスティーを摂り過ぎると、胃腸に負担をかけますので、気を付けなければなりません。

葉酸ルイボスティーの口コミ

ルイボスティーはクセがなく飲みやすい上に、葉酸まで一緒に摂取できるので、口コミでも好評です。
お茶を飲むだけで、葉酸が摂取できる気軽さと、飲み忘れがないこと、そして美味しく葉酸が摂れるので、長く続けやすいという点が人気の秘訣のようです。

楽天で人気の葉酸ルイボスティー

楽天で人気の葉酸ルイボスティー

楽天で人気の葉酸ルイボスティーは、たっぷり量が入っているものや、ホットでも冷やしても美味しいものが人気のようです。
ルイボスティーは妊活中から妊娠中まで長く飲み続けるものですから、色々試して、自分の口に合う葉酸ルイボスティーを見つけましょう。

昭和製薬の葉酸ルイボスティー

昭和製薬の葉酸ルイボスティーは、楽天で最安値570円となっています。
24包入っているので、たっぷり飲めて、美味しいルイボスティーと好評です。
はじめて葉酸ルイボスティーを試したいと思っている方は、昭和製薬の葉酸ルイボスティーから試してみるのも良いと思います。

葉酸とルイボスティーのまとめ

葉酸とルイボスティーのまとめ

葉酸とルイボスティーは妊活・妊娠中に大変おすすめのアイテムです。
どちらも各メーカーから多くの種類が出ていますので、公式サイトを参考に、自分に合うものを見つけましょう。

そして、葉酸とルイボスティーは併用すると、嬉しい効果が期待できますので、両方利用する事をオススメします。
当サイトでは、管理人も実際に利用した葉酸サプリも紹介していますので、参考にしてください。

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