山芋習慣の評判・口コミ、効果、副作用、成分

山芋習慣は山芋の中に含まれている成分が凝縮されたサプリメントで、ケフランから販売されています。
自然の恵みを使っているだけではなく葉酸の含有量も多く、妊活中や妊娠中の女性で摂取している方は少なくありません。

どんな人に葉酸サプリの山芋習慣が適しているのか幾つか見ていきましょう。

  • 母体の健康と赤ちゃんの成長に欠かせない葉酸が毎日の食生活で不足している
  • 身体の内側から若さと美しさをサポートする健康食品を探している
  • 美容に良い栄養素をバランス良く摂取したい

健康と美容の両方を促す事が出来るのが山芋習慣の特徴です。

以下では、山芋習慣の効果や特徴をまとめています。
他のメーカーから販売されている葉酸サプリと比較してみてください。

山芋習慣の評判や口コミをチェック!

以下では、山芋習慣がネット等でどのような口コミや評判を得ているのかについて、まとめてみました。

山芋習慣の良い評判や口コミ

・山芋習慣の葉酸の含有量は400μgですので、妊娠中に摂取すべき基準をしっかりとクリアしていますね
・飲み始めて直ぐに基礎体温が安定したので、赤ちゃんを授かる準備はできている気がします
・国産の原材料を使って作られているのが安心ポイントです
・体調を整えて自然に授かる事が出来るように、葉酸と鉄分が入った山芋習慣を飲む事にしました
・レビューではみんな早く変化が出ているようなので、私もこのまま継続していきます
・何となく疲れや疲労感が溜まりにくくなったので、身体が元気になっている証拠かもしれません
・活性酸素を除去する効果が高く、加齢によるシミやシワで悩む女性にもピッタリです
・更年期で身体がだるい日々が続いていたものの、今では山芋習慣のお陰で元気が出ています

山芋習慣の悪い評判や口コミ

・あくまでもサプリメントなので、不妊の改善や治療はできませんよ
・あまり効果が実感できず、このまま飲み続けても良いのか不安になります
・体調が変わった感じは特になく、別の葉酸サプリに乗り換えるつもりです

⇒管理人も実際に利用した葉酸サプリを見てみる。

山芋習慣の効果や特徴は?

山芋習慣の効果や特徴

山芋習慣の効果や特徴を記載していきます。

健康な身体を育む成分が含まれている

山芋習慣の中には、健康な身体を育むために欠かせない成分や栄養素が含まれています。
それは400gの山芋を4粒へとギュっと凝縮しているからで、配合されている成分の効果や働きを大まかにまとめてみました。

成分 効果
葉酸 細胞の増殖や分裂と深く関わるビタミンの一種で、妊活中や妊娠中に摂取する事で胎児の先天性異常のリスクを軽減出来る
ヘム鉄 マグロやカツオに含まれる吸収率の高い鉄分を指し、免疫機能の維持を助けたり貧血を予防したりする
乳酸菌&酵母 代謝をサポートして腸内環境を整え、便秘を解消して自然にスッキリ出来る習慣を作る

妊娠中の女性は赤ちゃんへと栄養素を取られるため、食べ物からでは満足に補給できません。
葉酸や鉄分が不足すると胎児の成長にも悪影響が出ますので、食生活が乱れている方ほど山芋習慣がオススメです。

若返りホルモンDHEAと同じ働きのジオスゲニンを摂取出来る

若返りホルモンDHEAはアンチエイジングに欠かせず、体内で炎症を抑えたりインスリンの働きを助けて糖尿病を予防したりといった効果があります。
そんな若返りホルモンDHEAと同じ働きを持つのがジオスゲニンで、山芋習慣を飲む事で効率良く摂取可能です。

体内のDHEAは加齢によって生成量が減少していくため、山芋習慣で補うのが良いのではないでしょうか。
ジオスゲニンは妊娠とも深く関わっていて、その理由を以下では簡単にまとめてみました。

1.ジオスゲニンを摂取すると卵子や精子の質が高まる
2.妊活中に質が高まれば妊娠の成功率が高くなる
3.身体の内側から自然な形で不妊を解消出来る

中々赤ちゃんを授かる事ができないと悩む方は不妊の可能性がありますので、夫婦一緒に山芋習慣を飲むのは選択肢の一つですね。

山芋習慣の価格は?

山芋習慣の価格

ケフランの山芋習慣は薬局やドラッグストアなどの実店舗ではなく、インターネット通販で購入出来ます。
販売店別でどの程度の価格で購入出来るのか見ていきましょう。

公式サイト:送料無料の2,800円
Amazon:3,024円

1袋当たり約3,000円とお手頃な価格で販売されているのが嬉しいポイントです。

山芋習慣の正しい飲み方は?

山芋習慣の正しい飲み方

山芋習慣の飲み方は、他の葉酸サプリと同じで次のように難しくありません。

・1日に4粒を目安に水やぬるま湯と一緒に摂取する
・サプリメントなので飲むタイミングは自由

決められたカプセルの山芋習慣を飲んでいれば、手軽に葉酸や鉄分、ジオスゲニンや乳酸菌など健康や美容を促す成分や栄養素を補給出来ます。
一度に大量に摂取しても比例した効果が得られるわけではないので、1日に4粒という目安は守りましょう。

山芋習慣に副作用のリスクはある?

サプリメントの山芋習慣の中に入っているのは食べ物にも含まれている成分や栄養素ですので、内服薬のような副作用が引き起こされる事はありません。
安全に健康な身体を育む事ができ、日本国内で生産された山芋だけを厳選して使っているのも理由の一つです。

しかし、完全に無添加のサプリメントではなく、山芋習慣の中には次の添加物が含まれていました。

  • 麦芽糖
  • ミルクカルシウム
  • ケフィア粉末
  • 安定剤(グァーガム)
  • 結晶セルロース

添加物が引き金となってアレルギー症状が出ていては意味がないので、飲み始める前に全成分をチェックしておいてください。

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山芋習慣の販売会社概要

会社名:株式会社ケフラン
本社所在地:〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3-18-7 ナルセビルディング7階
設立:1997年6月
代表者:徳丸 浩一郎
ホームページ:山芋習慣の公式サイトはコチラ

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